Yoga - Tagesretreats in der Lüneburger Heide 

mit Maike (Yogasukha) und Steffi (Yogacoeur)

Zeit für Dich- Tagesretreat in Harmstorf, Landkreis Harburg 

Nach dem Motto: raus aus dem Alltragstrott, rauf auf die Yogamatte!
In unseren Retreats verbinden wir drei Yogastile miteinander: Vinyasa Slow Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra. Zwischendurch gibt es in den Pausen und nach dem Mittagessen bei einem kleinen Spaziergang an der frischen Luft genug Raum für Dich, um den Yogastunden nachzuspüren.
Für Dein leibliches Wohl inkl. Getränke, Mittagessen, Obst und kleinen Snacks ist selbstverständlich auch gesorgt.

So sieht ein Tagesablauf bei uns aus ( Änderungen vorbehalten):

10:00-10.15h   
Ankommen
10:20-11:15h
                                                  Pranayama und Mobilisation                                                   
11:30-12:30h
Slow Flow Yoga/Vinyasa
12:30-14:00h
Mittagessen + Spaziergang
14:00-15:15h
Hatha &Yin Yoga
15:45-16:45
Slow Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra/ Body Scan
16:45-17:00
Abschluß

Kosten für die Retreats von Januar bis April 2025: € 89,- Frühbucherrabatt (bis 4 Wochen im Voraus zu zahlen, danach € 109,-)
Kosten für die Retreats ab September 2025 € 98,- Frühbucherrabatt ( bis 4 Wochen im Voraus zu zahlen, danach € 119,-)
 
Ort: Harmstorf, Landkreis Harburg

Termine 2024:

07.12.2024 Slow Down Yoga, AUSGEBUCHT, Warteliste möglich


Termine 2025:

11.01.2025: Happy New Year (Herzöffnung, mit Freude ins neue Jahr starten)

08.02.2025: Raus aus dem Winterschlaf ! (Detox Yoga, Rotationen, Faszien)

26.04.2025: Frühjahrsmüdigkeit adé ! (Core/Magen-Milz-Meridian)
 
Achtung: Neuer Preis ab September 2025!

20.09.2025: Rückzug der Sinne (Loslassen, Yogapraxis mit Fokus auf Vorbeugen)

6.12.2025: Nikolaus-Yoga (Herzen öffnen und innere Ruhe finden)



Du kannst Dich bereits jetzt für alle Termine per E-Mail anmelden bzw. Dich auf die Warteliste setzen lassen. Bei Fragen schicke mir gern eine Nachricht!