Yoga - Tagesretreats in der Lüneburger Heide
mit Maike (Yogasukha) und Steffi (Yogacoeur)
Zeit für Dich- Tagesretreat in Harmstorf, Landkreis Harburg
Nach dem Motto: raus aus dem Alltragstrott, rauf auf die Yogamatte!
In unseren Retreats verbinden wir drei Yogastile miteinander: Vinyasa Slow Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra. Zwischendurch gibt es in den Pausen und nach dem Mittagessen bei einem kleinen Spaziergang an der frischen Luft genug Raum für Dich, um den Yogastunden nachzuspüren.
Für Dein leibliches Wohl inkl. Getränke, Mittagessen, Obst und kleinen Snacks ist selbstverständlich auch gesorgt.
So sieht ein Tagesablauf bei uns aus ( Änderungen vorbehalten):
10:00-10.15h
Ankommen
10:20-11:15h
Pranayama und Mobilisation
11:15-11:30h
Teepause-Zeit für Dich
11:30-12:30h
Slow Flow Yoga/Vinyasa
12:30-14:00h
Mittagessen + Spaziergang
14:00-15:15h
Hatha &Yin Yoga
15:15-15:45
Teepause-Zeit für Dich
15:45-16:45
Slow Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra
16:45-17:00
Abschluß
Kosten: € 89,- Frühbucherrabatt, danach €109,-
Ort: Dorfgemeinschaftshaus in Harmstorf, Landkreis Harburg
Termine:
12.02.2023 ausgebucht
25.02.2023 ausgebucht
03.06.2023 ( noch 2 freie Plätze)
26.08.2023
17.09.2023
08.10.2023
04.11.2023
19.11.2023
Du kannst Dich bereits jetzt für alle Termine per E-Mail anmelden! Bei Fragen schicke mir gern eine Nachricht!